NEURO MOC. 30 dni budowania pewności siebie, sprawczości i nowego sposobu myślenia.
Pierwotna cena wynosiła: 199,00 zł.159,00 złAktualna cena wynosi: 159,00 zł.
NEURO MOC to 30-dniowa prowadzona praktyka audio, która pomoże Ci dzień po dniu zmieniać sposób, w jaki mówisz do siebie, wracać do spokoju oraz wzmacniać odwagę, sprawczość i zaufanie do własnych decyzji.
Opis
30 DNI | AUDIOBOOK + EBOOK | 900 ZDAŃ
NIE POTRZEBUJESZ WIĘCEJ MOTYWACJI.
Potrzebujesz zacząć mówić do siebie inaczej.
NEURO MOC to 30-dniowa prowadzona praktyka audio, która pomoże Ci dzień po dniu zmieniać sposób, w jaki mówisz do siebie, wracać do spokoju oraz wzmacniać odwagę, sprawczość i zaufanie do własnych decyzji.
Oddychasz. Słuchasz. Powtarzasz. Wzmacniasz siebie.
Masz już wystarczająco dużo wiedzy.
Przeczytałeś książki.
Wysłuchałeś podcastów.
Zapisałeś dziesiątki zdań, które miały zmienić Twój sposób myślenia.
Być może nawet dokładnie wiesz, co chciałbyś zrobić.
Tylko kiedy przychodzi moment działania, w Twojej głowie znowu pojawia się ten sam głos:
Jeszcze nie jestem gotowy.
A jeśli wybiorę źle?
Może inni wiedzą lepiej.
Zacznę, kiedy poczuję większą pewność.
I kolejny raz odbierasz sobie siłę, zanim zdążysz zrobić pierwszy krok.
Nie dlatego, że brakuje Ci wiedzy.
Nie dlatego, że potrzebujesz następnego motywacyjnego filmu.
Po prostu najważniejszy głos w Twoim życiu nadal nie stoi po Twojej stronie.
Najczęściej słuchanym głosem w Twoim życiu jest Twój własny
Słyszysz go rano, zanim jeszcze wstaniesz z łóżka.
Słyszysz go, kiedy podejmujesz decyzję.
Słyszysz go, kiedy popełniłeś błąd, ktoś Cię oceni albo życie nie potoczy się zgodnie z planem.
Jeśli ten głos każdego dnia podważa Twoje decyzje, straszy porażką i przypomina Ci wszystko, czego jeszcze nie zrobiłeś, nawet najlepsza motywacja działa tylko przez chwilę.
Dlatego NEURO MOC nie daje Ci kolejnej porcji wiedzy.
Daje Ci 30 dni nowego języka, którym możesz zacząć mówić do siebie.
Nie przez przypadkowe cytaty.
Nie przez agresywne przekonywanie się, że od jutra wszystko będzie idealne.
Przez spokojną, codzienną praktykę, która wymaga od Ciebie tylko czterech rzeczy:
Oddychasz. Słuchasz. Powtarzasz. Jesteś.
W nagraniu słyszysz moje zdanie. Potem pojawia się pauza. W tej pauzie wypowiadasz usłyszane słowa własnym głosem.
Nie jesteś biernym słuchaczem. Bierzesz udział w praktyce. Przez chwilę przestajesz analizować, przewidywać i oceniać. Skupiasz uwagę na oddechu, słuchasz, powtarzasz i pozwalasz sobie naprawdę usłyszeć własny głos mówiący do Ciebie inaczej niż zwykle.
Tak wygląda Rytuał Neuro Mocy:
Oddech, który pomaga Ci zatrzymać pędzące myśli.
Słuchanie, które prowadzi Cię przez codzienną praktykę.
Powtarzanie na głos, dzięki któremu nie tylko słyszysz wspierające zdania, ale sam zaczynasz je wypowiadać.
Obecność, która pozwala Ci przez chwilę nie poprawiać siebie, tylko być ze sobą.
To proste. Ale właśnie prostota sprawia, że możesz wracać do tej praktyki każdego dnia.
Rano.
Przed snem.
Podczas spaceru.
W trakcie przygotowywania śniadania.
Albo wtedy, kiedy najbardziej potrzebujesz odzyskać kontakt ze sobą.
30 dni. 900 zdań. Jeden nowy sposób mówienia do siebie.
Zatrzymanie i spokój
Zaczynasz od oddechu, obecności, akceptacji i poczucia bezpieczeństwa. To czas, w którym nie próbujesz się naprawiać. Uczysz się zatrzymywać, zauważać swoje emocje i przypominać sobie, że nie każda myśl wymaga natychmiastowej reakcji. Powoli przestajesz być dla siebie kolejnym źródłem presji.
Odwaga i sprawczość
Kiedy odzyskujesz więcej wewnętrznego spokoju, zaczynasz wzmacniać odwagę, energię oraz gotowość do podejmowania decyzji. Przypominasz sobie, że masz wpływ na swoje wybory. Że możesz iść własną drogą. Że opinie innych nie są ważniejsze od Twoich wartości.
Zaufanie do siebie i własnego kierunku
Spokój i odwaga zaczynają działać razem. Wzmacniasz język decyzji, wewnętrznej mądrości, autentyczności i życia zgodnego ze sobą. Nie chodzi o to, by już nigdy nie czuć wątpliwości. Chodzi o to, by w chwili zwątpienia umieć wrócić do głosu, który daje Ci oparcie.
W ciągu tych 30 dni odkryjesz
- Jak używać własnego oddechu jako kotwicy, kiedy myśli zaczynają biec szybciej od Ciebie.
- Co mówić do siebie, kiedy chcesz podjąć ważną decyzję, ale strach kolejny raz każe Ci się wycofać.
- Jak przestać być swoim najsurowszym przeciwnikiem i zacząć budować w sobie najlepszego sojusznika. Dzień 4.
- Dlaczego spokój nie odbiera Ci odwagi i jak połączyć jedno z drugim, kiedy przed Tobą pojawia się nowe wyzwanie. Dzień 16.
- Jak wzmacniać zaufanie do własnych decyzji, nawet jeśli jeszcze nie widzisz całej drogi. Dni 17–20.
- Co pomaga wrócić do własnego kierunku, kiedy zbyt długo pytałeś innych, co zrobiliby na Twoim miejscu.
- Jak przypominać sobie o swoich wartościach, zanim kolejny raz wybierzesz coś wyłącznie po to, by spełnić cudze oczekiwania.
- Dlaczego jeden słabszy dzień nie przekreśla całego procesu i jak spokojnie wrócić do praktyki bez oceniania siebie.
- Cztery proste czynności, dzięki którym możesz wracać do siebie w dowolnym miejscu: oddech, słuchanie, powtarzanie i obecność.
- Jak korzystać z Neuro Mocy również po zakończeniu 30 dni, wracając do wybranych nagrań wtedy, kiedy potrzebujesz więcej spokoju, odwagi albo pewności siebie.
To nie jest kolejny ebook, który przeczytasz i odłożysz
Ebook jest Twoją mapą.
Audiobook prowadzi Cię przez praktykę.
Twój głos sprawia, że staje się ona osobistym doświadczeniem.
Po każdym wypowiadanym przeze mnie zdaniu usłyszysz pauzę. To przestrzeń dla Ciebie. Właśnie wtedy przestajesz tylko konsumować kolejną treść i zaczynasz naprawdę w niej uczestniczyć.
Nie potrzebujesz specjalnego miejsca.
Nie potrzebujesz dodatkowych akcesoriów.
Nie potrzebujesz godzin wolnego czasu.
Możesz słuchać podczas porannego przygotowywania się do dnia, wieczorem, przed snem albo na spokojnym spacerze. Najważniejsza jest regularność. Jedno spotkanie ze sobą każdego dnia.
Dlaczego stworzyłam Neuro Moc?
Od ponad 14 lat medytuję i praktykuję mindfulness.
Przez lata pracowałam z ludźmi jako coach i trener. Stworzyłam setki odcinków podcastu, które dotarły do tysięcy słuchaczy.
I nieustannie wracałam do jednej obserwacji.
Człowiek często wie, co chce zrobić. Wie, jakiej decyzji dłużej nie chce odkładać. Wie, że pragnie żyć odważniej, spokojniej i bardziej po swojemu.
A jednak w najważniejszej chwili nie ma po swojej stronie własnego głosu.
Dlatego stworzyłam praktykę, do której można wracać codziennie. Nie po to, żeby krzyczeć do siebie, że wszystko jest możliwe. Po to, żeby przestać codziennie odbierać sobie siłę.
Chciałam dać Ci mój głos jako przewodnika, ale zostawić miejsce na głos, który jest w tym procesie najważniejszy.
Twój własny.
Dla kogo jest Neuro Moc?
Neuro Moc jest dla Ciebie, jeśli:
- często podważasz własne decyzje,
- wiesz, czego chcesz, ale brakuje Ci wewnętrznego oparcia,
- łatwiej okazujesz zrozumienie innym niż sobie,
- chcesz budować pewność siebie bez agresywnej motywacji,
- potrzebujesz prostego rytuału, który możesz włączyć do codziennego życia,
- pragniesz połączyć spokój z odwagą i działaniem,
- chcesz częściej słuchać własnych wartości zamiast cudzych opinii.
Neuro Moc nie jest dla Ciebie, jeśli oczekujesz, że jedno odsłuchanie magicznie zmieni całe Twoje życie.
To praktyka. Jej wartość zaczyna się wtedy, kiedy dajesz sobie czas, słuchasz i wypowiadasz słowa własnym głosem.
Co dokładnie otrzymujesz?
1. Prowadzony audiobook Neuro Moc
Pełny 30-dniowy proces prowadzony moim głosem. Każdego dnia słuchasz nowego zestawu zdań, a pozostawione w nagraniu pauzy pozwalają Ci powtarzać je na głos.
2. Ebook Neuro Moc
101 stron oraz 900 wspierających zdań podzielonych na 30 dni praktyki. Możesz czytać je, zaznaczać i wracać do tych, których najbardziej potrzebujesz w danym momencie.
3. Rytuał, do którego możesz wracać
Po zakończeniu procesu materiały nadal zostają z Tobą. Możesz wracać do wybranych dni przed ważną decyzją, w chwili zwątpienia albo wtedy, kiedy potrzebujesz przypomnieć sobie o własnej sile.
W pakiecie znajdziesz
Za mniej niż koszt jednej kawy dziennie otrzymujesz mój głos, gotową strukturę i 900 zdań, do których możesz wracać znacznie dłużej niż przez najbliższy miesiąc.
60 dni spokojnej decyzji
Przejdź pełny 30-dniowy proces Neuro Mocy. Słuchaj, powtarzaj i korzystaj z materiałów zgodnie z instrukcją.
Jeśli po zakończeniu procesu uznasz, że Neuro Moc nie pomogła Ci zbudować bardziej wspierającego sposobu mówienia do siebie, napisz do mnie w ciągu 60 dni od zakupu. Zwrócę Ci 100% zapłaconej kwoty.
Chcę, aby w tym procesie zostały z Tobą efekty, nie poczucie ryzyka.
Najczęściej zadawane pytania
Czy mam słuchać codziennie?
Regularność pozwala wejść w rytm praktyki. Jeśli opuścisz jeden dzień, po prostu wróć do procesu. Bez nadrabiania kilku dni naraz i bez oceniania siebie.
Czy potrzebuję osobnego czasu na słuchanie?
Nie. Możesz korzystać z Neuro Mocy rano, wieczorem, podczas spaceru, przygotowywania śniadania albo w każdej spokojnej chwili dnia.
Czy mam powtarzać zdania na głos?
Właśnie wtedy praktyka staje się najbardziej osobista. Po każdym zdaniu pozostawiłam pauzę, w której możesz wypowiedzieć je własnym głosem.
Czy mogę wracać do wcześniejszych dni?
Tak. Po przejściu całego procesu możesz wybierać nagrania zgodnie z tym, czego w danym momencie potrzebujesz.
Czy Neuro Moc zastępuje terapię?
Nie. Neuro Moc jest praktyką rozwojową i nie zastępuje terapii, psychoterapii ani pomocy specjalisty.
Za 30 dni nadal możesz mówić do siebie tak jak dzisiaj
Możesz dalej czekać na moment, w którym poczujesz stuprocentową pewność. Możesz szukać kolejnego podcastu, książki albo zdania, które zmotywuje Cię na kilka godzin.
Możesz też podjąć jedną prostą decyzję. Przez następne 30 dni nie zostawiać siebie samego ze starym głosem. Codziennie dawać sobie kilka chwil, w których oddychasz, słuchasz, powtarzasz i wzmacniasz siebie.
Nie obiecuję Ci życia bez wątpliwości. Daję Ci praktykę, która pomoże Ci wracać do siebie, kiedy wątpliwości się pojawią.
Podobne produkty
-
-
-
-
Promocja!
Droga do siebie. O odzyskiwaniu spokoju, klarowności i życia w zgodzie ze sobą.
Pierwotna cena wynosiła: 89,00 zł.69,00 złAktualna cena wynosi: 69,00 zł.